دانش آیورودا (علم زندگی)

آشنایی با آیورودا

سه نیروی اصلی در بدن

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

 

 

ojas tejas prana - سه نیروی اصلی در بدن

 

تمامی غذاها ، افکار و تصورات ، هوا و مایعاتی که هر روز در بدن تان جذب می شوند در نهایت به سه نیروی اصلی تبدیل می شون که عبارتند از : اُجاس ojas ، تِجاس Tejasو پرانا Prana
به همان اندازه که این سه نیروی اصلی در بدن شما بیشتر باشند به همان اندازه نیز از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید بود

 

 

اُجاس

 


اجاس عصارة تصفیه شده همه ی بافتهای بدن می باشد که به شما ایمنی و نیروی بسیار زیادی می دهد. بدون این نیرو هرگز نمیتوان زنده ماند
اجاس در آیورودا به دو بخش تقسیم می شود که عبارتند از:

 

  • پارا اجاس: که محل آن در قلب است و موجب ادامه فعالیت قلب می شود
  • آپارا اجاس: که از قلب نشات گرفته و در تمامی بدن به گردش در می آید و تمامی بافت های بدن را تغذیه می نماید و موجب ادامه حیات در فرد می شود




برای ذخیره بیشتر اجاس در بدن لازم است به مدیتیشن بپردازید و بیشتر با درون خود ارتباط بگیرید این عمل باعث می شود تا اجاس بیشتری در شما ذخیره شود. البته تجمع بیش از حد اجاس در بدن نیز مفید نمی باشد و موجب تجمع آما و سمومی مانند کلسترول و قند بالا در بدن میگردد و آن به این دلیل اتفاق می افتد که سرعت دریافت و ذخیره اجاس در بدن فرد بیشتر از توانایی پردازش و فرآوری بدن او است

 


البته کمبود یا کاهش زیاد اجاس در بدن نیز موجب کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن می شود و در نتیجه بدن فرد در برابر انواع و اقسام بیماریها ، بی دفاع و آسیب پذیر می گردد. خشکی شدید پوست و بروز ترس و اضطراب در فرد نیز از نتایج کاهش اجاس در او می باشد

 

 

 

تجاس

 


تجاس در بدن با آگنی (آتش گوارشی) در ارتباط است و در حقیقت تجاس ظرف یا بستری برای آگنی است و اعمالی مانند تنظیم حرارت بدن ، کنترل فعالیتهای سلول ها و حفظ تعادل را در بدن انجام می دهد. تجاس همان نیرویی است که باعث می شود تا بتوانید غذاها ، هیجانات ، افکار و ایده ها را هضم و درک کنید

 


تجاس در هوش سلولی نیز دخالت دارد و توسط هوش سلولی ، شکل و اندازه هر یک از اعضا بدن حفظ می شود.
تجاس به نظم سلولها تداوم می دهد و تعیین می کند که مثلا موهایتان چگونه رُشد کنند و زخم ها التیام یابند. همچنین موجب درخشندگی پوست ، مو و چشم ها می شود

 

 

 

پرانا

 


پرانا همان نیروی حیات است که هنگام تولد در شما ریشه می دواند و در لحظه ی مرگ از شما جدا می شود. پراناشاکتی یا همان نیروی بدن تان با غذایی که می خورید و هوایی که تنفس می کنید تولید می شود

 


پرانا تمامی پیام های عصبیِ حسی – حرکتی بدن را کنترل می کند. تمامی کارکردهای شناختی مغز به امواج پرانا مرتبط هستند مانند ضربان قلب که مواد مغذی و اکسیژن را در سراسر بدن پخش می کند. از همان لحظه ی اول شکل گیری جنین ، پرانا دست به کار شده تا اُجاس را در بدن جنین به گردش در آورد

 


پرانا از عنصر هوا و اِتِر ساخته شده و به همین دلیل دارای قدرت گسترش و انبساط زیادی است.
مرکز تجربه های هیجانی در ریه ها قرار دارد و ریه ها جایی است که در آن از طریق هوایی که تنفس می کنید ، پرانا وارد بدن تان می شود.

 


هیجان های کافایی مانند حرص و دلبستگی در بخش های پایینی ریه ها تجمع می کنند و هیجانهای پیتایی مانند خشم و نفرت در بخش های مرکزی ریه ها تجمع می کنند و هیجانهای واتایی مانند ترس و غم در بخش های بالایی ریه ها انباشته می شوند به همین دلیل است که در آیورودا تاکید زیادی بر عملکرد آرام و روان ریه ها و تمرین منظم پرانایاما شده است زیرا این تمرین ها مانع از تجمع هیجانات در ریه ها می شوند

 

 

 

تجاس در تولید و حفظ اُجاس بدن نقش دارد. اجاس هم به نوبه خود پرانا را در انجام کارهایش یاری می کند. پرانا مسئول حفظ و تداوم تنفس سلولی است و اگر قدرت تجاس کم شود ، بدن بیش از اندازه اجاس تولید می کند و از طرف دیگر ، اگر حرارت تجاس بیش از اندازه بالا باشد موجب سوزانده شدن اجاس می شود و فرد در برابر بیماریها بی دفاع می گردد

 


 

مطالب وفید پیشنهادی:

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری ارسال نشده است

نظرات خود را ارسال کنید

  1. ارسال نظر به عنوان میهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
کوقعیت خود را به اشتراک بگذارید
شما اینجا هستید: خانه آیورودا آشنایی با آیورودا سه نیروی اصلی در بدن