نکات مهم در نوشیدن مایعات
نکات طلایی آموزشی در آیورودا - نکته شماره 25
بدون شک ، آب یکی از ارکان حیاتی برای بدن انسان است و مصرف کافی آب و مایعات ، در طی روز برای سلامتی ما اهمیت بسیاری دارد و بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نخواهد بود.
یکی از نکات مهم در حفظ سلامتی ، توجه به نحوه ی صحیح نوشیدن مایعات ، بخصوص آب است که در دانش آیورودا درباره ی آن ، توصیه هایی شده است
مایعات یکی از مهم‌ترین اجزاء رژیم غذایی هستند که باید در طول روز به میزان کافی مصرف شوند و مهم ترین آنها ، نوشیدن آب است اما به همان اندازه هم مهم است که چگونه آب نوشیده شود؟
در این ویدئوی کوتاه شما را با نکات مهم و ضروری در نحوه ی صحیح نوشیدن آب و مایعات آشنا می کنم که توجه و رعایت این نکات موجب پایدارتر شدن سلامتی و تقویت دستگاه گوارشی در بدن شما می شود
فرمت : MP4
حجم فایل: 24.3 مگابایت
مدت زمان: 6.58 دقیقه
مطالب مفید پیشنهادی:
- کتاب راهنمای پیشگیری از ویروس کرونا
- آیورودا در مقابل ویروس کرونا
- بهترین صبحانه مناسب کدام است?
- دمنوش بادرنجبویه
- راهکارهای آیورودا در رفلاکس معده
