دانش آیورودا (علم زندگی)

توجه:

کاربر گرامی در صورتی که با کلیک بر روی "عنوان مطالب" ، صفحه ی "عضویت و ورود به سایت" به شما نمایش داده می شود به معنای آن است که برای مشاهده این مطالب در ابتدا لازم است در سایت عضو شده و یا در صورتی که قبلا در سایت عضو شده اید در ابتدا با نام کاربری و رمز عبور خود به سایت وارد شوید تا بتوانید مطالب این بخش را مشاهده فرمایید
برای عضویت و یا ورود به سایت ، بر روی (ورود / عضویت) کلیک کنید


 

آشنایی با دانش مدیتیشن

چاکرا چیست؟

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 

What Is a Chakra in body - چاکرا چیست؟

چاکرا چیست؟


چاکراها مراکز انرژی متمرکز در بدن ما هستند. کلمه چاکرا یک اصطلاح به زبان سانسکریت است و در لغت به معنای چرخ یا دیسک می باشد. چاکراها مراکز انرژی نورانی و چرخان در بدن هستند و در سلامتی و عملکرد بهینه ی ما موثر می باشند. تعداد مراکز اصلی چاکراها در بدن ، 7 مرکز می باشد که از انتهای ستون فقرات شروع شده و تا بالای سر و ناحیه ی ملاج سر ادامه دارند


چاکراها با مراکز عصبی عظیمی در سراسر بدن در ارتباط هستند و بر روی حالات بدنی و ذهنی و روحی ما تاثیر گذارند


از آنجا که همه چیز همواره در حال حرکت می باشد ضروری است که هفت مرکز چاکرا در بدن نیز با یکدیگر در تعادل و تراز باشند. عملکرد صحیح هر یک از چاکراها بسیار مهم است زیرا هنگامی که در مسیر یکی از این مراکز، انسدادی بوجود آید و آن مرکز نتواند به درستی عمل کند ، موجب بروز بیماری و اختلال در ما میگردد و سلامتی ما را در تمامی سطوح ذهنی و بدنی تحت تاثیر خود قرار می دهد


هنگامی که ما به هر دلیلی غم و غصه ، افسردگی یا خشم و غضب را تجربه می کنیم و یا تغذیه ای نامناسب داریم موجب می شود تا جریان انرژی در چاکراها مسدود گردد و به بیماری مبتلا شویم. در این صورت تا زمانی که انسداد جریان انرژی در چاکرای بدن ما برطرف نشود ، بیماری ادامه خواهد داشت و هرگونه درمانی موثر نخواهد شد


باز نگهداشتن مسیر چاکراها و حفظ تعادل در آنها شاید در ابتدا برای هر فردی یک چالش بسیار بزرگ بنظر آید که با آن روبرو است اما واقعیت این است که در صورتی که ما نسبت به این مورد آگاهی لازم را کسب نماییم ، دیگر چالشی بزرگ نخواهد بود


به طور مثال چندی پیش خانمی که اخیرا همسر خود را از دست داده بود ، مبتلا به برونشیت حاد شده بود و از سرفه های زیاد و احساس درد در سینه شکایت می کرد. در حقیقت این خانم با از دست دادن همسر خود، در مسیر چاکرای قلب او نیز انسداد بوجود آمده بود و این انسداد بر سلامتی جسمی او نیز تاثیر گذاشته بود
حال چنانچه این خانم نسبت به این واقعه آگاه می شد ، مسلما مسیر درمان در او هموار تر و سریعتر می گشت

چگونه سیستم جریان انرژی در چاکراها را تقویت کنیم؟


برای این منظور لازم است که همواره بر پایداری سلامتی جسمی ، احساسی ، روحی و معنوی خود توجه داشته باشیم. یکی از روش های موثر بر این جریان ، تمرین های یوگا می باشد با این تمرین های می توانیم بر تقویت و افزایش جریان انرژی در چاکراها تاثیر بگذاریم و این تاثیر بر سلامتی جسمی و ذهنی ما موثر خواهد بود
جهت آشنایی بیشتر با مراکز اصلی چاکراها در بدن و عملکرد آنها ، مطلب زیر را مطالعه کنید

hand footer




آگاهی از عملکرد هر یک از چاکراها در بدن و ارتباط و تاثیر آنها بر سطوح ذهنی و بدنی ، کلید تنظیم و حفظ تعادل در آنها می باشد. چنانچه مدت ها از یک ناراحتی در قسمتی از بدن خود رنج می برید شاید لازم است بیشتر به آن توجه کنید . احتمالا این ناراحتی به دلیل انسدادی است که در چاکرای نزدیک و مربوط به آن قسمت از بدن شما رخ داده است.


به طور مثال شاید بروز یبوست های مکرر حتی با انجام درمان های زیاد ، به دلیل انسداد و نامتعادلی باشد که در اولین چاکرا (مولادهارا چاکرا) رخ داده و یا گلو درد شما مربوط به انسداد در چاکرای ویشودهی باشد و یا بروز سردردهای شدید در شما مربوط به چاکرای آجنا باشد
بهترین روش در این مورد ، شناخت و آگاهی از مراکز چاکرا در بدن و نوع عملکرد و تاثیر آنها بر سطح ذهنی و بدنی ما می باشد. در این صورت بهتر می توانیم دلیل هر بیماری و اختلال را در خود بهتر شناسایی کرده و راه درمان را ساده تر و موثرتر انتخاب نماییم

منبع:

https://chopra.com

https://iarp.org


مطالب مفید پیشنهادی


لطفا پرسش ها و نظرات و تجربیات خود را در کادر زیر وارد کنید

درج نظر و پرسش

{jcomments on}

نظرات (2)

این نظر توسط مدیر کوچک شده

:sigh: :roll: :roll: :roll: :roll: :-x :-x

این نظر توسط مدیر کوچک شده

:sigh: :roll: :roll: :roll: :roll:

تاکنون هیچ نظری ارسال نشده است

نظرات خود را ارسال کنید

  1. ارسال نظر به عنوان میهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
کوقعیت خود را به اشتراک بگذارید

خبرنامه

آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید تا از آخرین اخبار سایت دانش آیورودا مطلع شوید .

تماس با ما

اطلاعات تماس سایت دانش آیورودا

  • شماره تماس : 09136018307
  • لینک اینستاگرام دانش آیورودا:https://www.instagram.com/Ayurveda_ir

با ما در تماس باشید

ما را در صفحات اجتماعی دنبال نمایید...
شما اینجا هستید: خانه مدیتیشن آشنایی با مدیتیشن چاکرا چیست؟