دانش آیورودا (علم زندگی)

آشنایی با خواص گیاهان دارویی

روش هاي سم زدایی از بدن

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 

فهرست مطلب

هوای گرم و سر و صدا و کلی الودگی هوا و ریز گردهای معلق رسما به ارگانهای اصلی بدن اسیب میرسونه....
بدن انسان مثل یک ماشین میمونه که باید روزانه بهش رسید و پاکش کرد....وگرنه جرم میگیره و بلاخره یکجاش خراب میشه و دچار مشکل و اختلال در کار کرد میشه......

ریه ها :
برای ریه های هیچ چیز مثل اکسژن مهم نیست.....خوب تو شهر بزرگ اکسیژن نایاب ......ولی باز میشه یک جوری کمکش کرد...از انگور و آلبالو و گیلاس و زردالو و الو و هر ماده ملین و شوینده غافل نشید...صبح ناشتا انگور میل کنید و برید سر کار و وقتی برگشتید هم باز انگور بخورید.ملین ها در تابستان کمک میکنن ریه های شما پاک و تمیز بشن
خوب مهم نیست سیگار میکشید یا خیر..... روزانه ریه های خودتونو پاک کنید...... یاد بگیرید درست نفس بکشید.....


یک روش خیلی ساده : یک نفس بسیار عمیق بکشید در جایی که نسبتا هوا تمیزه مثلا پارک یا حیاط یا جنگل یا هر جایی در دسترس شما هست .....نفستونو حبس کنید....تا 10 در ذهنتون بشمارید......بعد با همه زور و قدرت نفسو بیرون بدمید.......
اینکارو 10 بار انجام بدید.......و روزانه 5 بار بهش اضافه کنید......
نفس عمیق کشیدن خودش به پاکسازی ریه کمک میکنه
درست کردن غذایی با رژیم ملین یا خنکی هم به پاکسازی ریه ها کمک میکنه.....مثلا غذاهایی حاوی رب انار بسیار مفید.....
راستی از کشک غافل نشید.....کشک و قارا برای پاکسازی ریه ها خیلی مفیدن ....روزانه یک عدد کشک گوشه لوپتون بگذارید.

نظرات (4)

این نظر توسط مدیر کوچک شده

سلام میخواستم مزاج شناسی کنم لطفا راهنمایی کنید ممنون

این نظر توسط مدیر کوچک شده

اگر منظورتون این است که مزاج خودتان را در آیورودا بشناسید که چی هست لطفا به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://ayur-veda.ir/index.php/ayurveda/ayurveda-learninig/172-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D...

اگر منظورتون این است که مزاج خودتان را در آیورودا بشناسید که چی هست لطفا به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://ayur-veda.ir/index.php/ayurveda/ayurveda-learninig/172-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B4%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A7

ادامه مطلب
این نظر توسط مدیر کوچک شده

ارسال شده توسط سوده روستایی:

سلام و خدا قوت
اینجانب در ثبت نام در سایت مشکل دارم و هر رمزی وارد میکنم ارور میدهد

سلام. دوست گرامی مشکل ثبت نام در سایت را از طریق بخش "تماس با ما" ارسال فرمایید که گزینه آن در منو های بالایی صفحه سایت قرار دارد

این نظر توسط مدیر کوچک شده

سلام و خدا قوت
اینجانب در ثبت نام در سایت مشکل دارم و هر رمزی وارد میکنم ارور میدهد

تاکنون هیچ نظری ارسال نشده است

نظرات خود را ارسال کنید

  1. ارسال نظر به عنوان میهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
کوقعیت خود را به اشتراک بگذارید

خبرنامه

آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید تا از آخرین اخبار سایت دانش آیورودا مطلع شوید .

تماس با ما

اطلاعات تماس سایت دانش آیورودا

  • شماره تماس : 09136018307
  • لینک اینستاگرام دانش آیورودا:https://www.instagram.com/Ayurveda_ir

با ما در تماس باشید

ما را در صفحات اجتماعی دنبال نمایید...
شما اینجا هستید: خانه گیاهان دارویی گیاهان دارویی روش هاي سم زدایی از بدن