یوگا و آیورودا
اثر دکتر دیوید فراولی ، پزشک مشهور آیورودا
کتابی فوق العاده جذاب درباره آنچه باید درباره یوگا و آیورودا و ارتباط این دو با یکدیگر در سلامتی انسان بدانید
یوگا و آیورودا دو دانش کهن و دایی هستند که در کنار یکدیگر مجموعه جسم-ذهن-روح را در تعادل نگه می‌دارند و زمینه تعالی آن را فراهم می‌کنند. یوگا هنر مشاهده‌ی خویشتن است قلمرو ژرف و عمیقی که برای کنکاش در آن باید به کمک فنون یوگا از هیاهوی دنیای بیرون رها شد. این رهایی از بدن آغاز می‌شود که بنیان سه‌گانه جسم-ذهن-روح است. در این‌جا آیورودا نقش مهم خود را ایفا می‌کند. زیرا آیورودا دانش ایجاد توازن در قلمرو جسم است تا بتوان از امکانات و ظرفیت‌های حیاتی که هدیه طبیعت به ما هستند، حداکثر استفاده را نمود. دکتر دیوید فراولی از اساتید مشهور علوم و دایی است و کتاب‌های بسیاری در زمینه این علوم نگاشته است. ایشان به کمک دانش عمیق خود به خوبی توانسته این دو دانش کهن را معرفی و ارتباط بین آن‌ها را تبیین کند. مطالب این کتاب راهنمای بسیار خوبی برای هر پرتوجوی راه یوگا خواهد بود و به ایشان کمک خواهد کرد راه خود را هموارتر سازند
یوگا درمانی در اکثر سبک های یوگا آموزش داده می شود. امروزه یک یوگا درمانگر را در واقع باید یک یوگا کایروپرکتیک (فردی که تلاشش به منظور اصلاح ستون فقرات و ساختار آناتومی بدن براساس آساناهای یوگاست) تلقی کرد. حال آنکه اولین بار واژه یوگادرمانی یا یوگا چیکیتسا در کهن ترین متن آیورودا، چارکا سامهیتا استفاده شده است.
حیات، ترکیبی از جسم، حواس، ذهن و روح است. آیورودا مقدس ترین دانش در این زمینه است، دانشی که برای حیات دنیوی و اخروی انسان مفید است.
یوگا و آیورودا مانند خواهرانی هستند که باهم رشد کرده اند و در طول تاریخ به دفعات بر روی یکدیگر تاثیر گذاشته اند.
آیورودا یکی از قابل توجه ترین نظام های پزشکی کل نگر در جهان است که تمام جنبه های سلامتی اعم از جسمانی، احساسی، ذهنی و روحی را در می گیرد. آیورودا با دنبال کردن رد پای یوگا و پیور حضور جهانی آن، خود را با عنوان مهم ترین نظام پزشکی ذهن-بدن مطرح کرده است. یوگا و آیورودا بخش های یکپارچه ای از یک نظام بزرگ به نام علوم ودایی هستند که معتقد است تمام کیهان یک وجود است و کلید دانش کیهانی در ذهن و قلب ما نهفته شده است.
یوگا درمانی در اکثر سبک های یوگا آموزش داده می شود. امروزه یک یوگا درمانگر را در واقع باید یک یوگا کایروپرکتیک (فردی که تلاشش به منظور اصلاح ستون فقرات و ساختار آناتومی بدن براساس آساناهای یوگاست) تلقی کرد. حال آنکه اولین بار واژ] یوگادرمانی یا یوگا چیکیتسا در کهن ترین متن آیورودا، چارکا سامهیتا استفاده شده است.
حیات، ترکیبی از جسم، حواس، ذهن و روح است. آیورودا مقدس ترین دانش در این زمینه است، دانشی که برای حیات دنیوی و اخروی انسان مفید است.
یوگا و آیورودا مانند خواهرانی هستند که باهم رشد کرده اند و در طول تاریخ به دفعات بر روی یکدیگر تاثیر گذاشته اند
سر فصلهای این کتاب:
- سابقه یوگا و آیورودا
- دارما و تانترا فلسفه جهانی یوگا و آیورودا
- 3 گونا و طبیعت ذهنی
- رقص دوشاها
- راه های یوگا
- روح و کالبدهای مختلف آن
- پرانا ، تجاس و اوجاس : اسرار کیمیاگری یوگیانه
- آگنی یوگا
- اسرار پنج پرانا
- کندالینی و چاکراها
- نادی ها
- رژیم های غذایی یوگیانه و آیورودایی
- آماده کردن سوما ، گیاهان دارویی
- آساناها
- روشهای تمرینهای تنفسی
- پراتی آهارا : اندام فرموش شده یوگا
- جنبه های مراقبه
مشخصات کتاب:
- قطع کتاب : وزیری
- جلد کتاب : شومیز
- تعداد صفحات: 243 صفحه
