آداب و قواعد خوردن در آیورودا
آیورودا به رعایت رژیم غذایی متناسب تاکید زیادی دارد و اعتقاد دارد نه فقط انتخاب مواد غذایی مناسب بلکه چگونگی خوردن هم در نگرش حفظ سلامتی اهمیت فراوانی دارد و در کنار لذت غذا خوردن لازم است قواعدی نیز در هنگام خوردن رعایت شود که برای همگی ضروری است
در ان پادکست درباره آداب و قواعد خوردن در آیورودا صحبت شده است
شنیدن پادکست های بیشتر :
