شاید تا بحال درباره معنای سلامتی بخوبی فکر نکرده باشید و شاید تنها انتظار داشته باشید که سالم باشید یا برای رسیدن به سلامتی تلاشی هم کرده باشید در این صورت تعریف دقیقی از سلامتی در ذهن شما ایجاد نشده است

در آیورودا سلامتی به معنای هماهنگی و تعادل است. داشتن حالت طبیعی و درست و رهایی از بیماری و ناراحتی ، سلامتی است. آیورودا شما را آئینه ای میداند که جهان را در خود منعکس می کند بنابراین اگر محیط پیرامون شما آسیب دیده و آلوده باشد امکان ندارد که شما از هر نظر سالم باشید. با آیورودا می آموزید که سلامتی یعنی اینکه با توجه به توانایی ها و نیازهای خود ، برای شکوفا کردن تمامی استعدادهای بالقوه خود ، همواره در حال تغییر و حرکت باشید

در این پادکست درباره سلامتی بیشتر خواهید دانست