" آما " سموم حاصل از گوارش ناقص غذا در بدن است که در قسمتهای مختلف بدن میتواند تجمع کرده و موجب بروز بیماری و اختلال در سلامتی فرد شود. تشکیل و تجمع سموم در بدن علائمی دارد که توجه به آنها ضروری است.

در این پادکست به علائمی پرداخته شده که جود این علائم یا بیشتر آنها در بدن شما هشدار تجمع سموم را می دهد. اگر تمامی این علائم یا بیشتر آنها را در خود مشاهده می کنید به معنای آن است که باید هر چه سریعتر برای حفظ سلامتی خود اقدام کنید

• نقش عادتهای رفتاری در سلامتی
• درون نگری
• 7 گام رسیدن به انرژی مافوق بشری
• خوردن بیشتر گیاهان ، کلید سلامتی
• 9 غذا با ارتعاش بالا برای فصول سرد