در درمان های آیورودایی ماساژ با روغن جایگاه ویژه ای دارد تا آنجا که توصیه می شود هیچگاه بطری روغن تان را از خود دور نکنید
در متون کهن آیورودایی بدن انسان به مانند یک کیسه ی چرمی تشبیه شده که رو به پوسیدگی می رود اما اگر با روغن چرب شود دوام بیشتری خواهد داشت. میله و لولاهای هر چرخی اگر به خوبی روغن کاری نشوند نمی توانند خوب کار کنند. مفاصل بدن نیز همین گونه هستند
اگر بدن انسان به خوبی چرب شود دوشاهای انباشته شده راحت تر و سریعتر دفع می شوند و از بروز اختلال در بدن جلوگیری می شود. در حقیقت ماساژ بدن با روغن باعث پایداری بیشتر سلامتی در ما می شود
ماساژ بدن با روغن های گیاهی باعث می شود تا عصاره ی گیاهان دارویی به عمق بافت پوست نفوذ کرده و از آن طریق به رگهای خونی وارد شده و به سراسر اندام ها برسد. در این حالت کانال هایی که حواس و انرژی در آن جریان دارند باز شده و حواس قویتر می شوند
در متون آیورودایی برای ماساژ بدن با روغن های گیاهی فوایدی ذکر شده که عبارتند از:
نیرومندی ، تقویت ، سیالی و لطافت و رطوبت بدن و ذهن ، درمان زخم ها و تورم های بجا مانده در بدن و تحریک و تقویت حواس
در زبان سانسکریت به ماساژ بدن با روغن Snehana می گویند که به معنای دوست داشتن نیز می باشد. در آیورودا 24 روش برای ماساژ بدن با روغن وجود دارد که برای درمان های مختلفی از آنها استفاده می شود.
روغن های مفید برای هر تیپ دوشایی
روغن کنجد برای هر فردی با هر تیپ دوشایی مفید است چون بسیار سبک و لطیف می باشد و موجب تقویت بدن و قوای جنسی شده و حافظه و پوست و تمامی بافت های بدن را نیز تقویت می کند.
همچنین پوست و استخوان ها را تغذیه می نماید و ذهن را آرام می کند و خواص ضد ویروسی دارد و دارای مواد معدنی ارزشمندی مانند آهن ، فسفر ، منیزیم ، مس ، سیلیکا و کلسیم می باشد
علاوه بر این روغن کنجد به عنوان یک روغن پایه نیز محسوب می شود و بسیاری از عصاره های گیاهی با این روغن ترکیب می شوند
برای افراد واتایی روغن کنجد و روغن بادام بسیار مفید است و طبعی گرم و سبک دارند و موجب تقویت دوشای واتا می شود
برای افراد پیتایی روغن آفتابگردان و روغن نارگیل مفید است و طبعی سرد دارند و موجب تسکین دوشای پیتا می شوند
برای افراد کافایی روغن خردل و روغن ذرت مفید است اما اگر از جمله افراد کافایی هستید که اضافه وزن زیادی دارید توصیه می شود بیشتر از ماساژ خشک بدن استفاده کنید
برای بهره مندی بیشتر از خواص ماساژ بدن با روغن کنجد توصیه می شود شب ها قبل از خواب به خصوص کف پاها و سطح پیشانی و شقیقه ها را به آرامی و برای چند دقیقه با روغن ماساژ دهید. همچنین بسیار خوب است که حداقل هفته ای یکبار تمامی بدن را از نوک انگشتان پاها به طرف فرق سر با روغن ماساژ دهید. در این حالت 20 دقیقه باقی بمانید تا روغن جذب شود و سپس میتوانید بدن را با یک صابون گیاهی (نه مواد شوینده شیمیایی و بهداشتی ) شستشو دهید
مطالب مفید پیشنهادی:
