دانش آیورودا (علم زندگی)

چگونه از وجود تجمع آما در بدن خود باخبر شویم

موارد زیر، نشان دهنده امکان وجود سموم انباشته شده در بدن می باشند:

۱) صبح ها به هنگام برخاستن روی زبانتان بار دارد

۲) بعد از وعده غذایی اصلی خمیازه می کشید و دوست دارید دراز بکشید

۳) در طول روز خسته و بی انرژی هستید، در صورتی که خواب و خوراکتان به اندازه کافی است

۴) اشتهای خوبی ندارید و هوس غذاهای غیرسالم می کنید

۵) نسبت به زندگی بی تفاوت هستید و چندان انگیزه ندارید

۶) احساس سردرگمی می کنید و تمرکز ذهنی ندارید

۷) پس از غذا خوردن معده شما ترش کرده و گاز تولید می نماید

۸) احساس سنگینی و سرماخوردگی یا یبوست می کنید

۹) احساس بی قراری همراه با درد و گرفتگی های خفیف می کنید.

اگر به طور مداوم سه مورد یا بیشتر از موارد فوق را تجربه می کنید فیزیولوژی شما می تواند از یک برنامه پاکسازی بهره مند شود.

پانچاکارما، برنامه پاکسازی بسیار کاملی است که بهتر است زیر نظر پزشک آیورودا انجام گیرد. تخلیه های ناگهانی نیز در طب آیورودا توصیه نمی شوند. یک برنامه پاکسازی بسیار ملایم که در طول ۴۰ ۶۰ روز اجرا شود فشار کمتری به فیزیولوژی آورده و راحت تر می توان آن را تکرار نمود و نیز دستگاه گوارش را تحریک می کند تا آمای ساده انباشته شده را بسوزاند.

{jcomments on}