دوشا در آيورودا
در آيورودا به انرژي بالقوه اي كه درون بدن انسان وجود دارد توجه شده و سعي در برقراري ارتباط و تعادل بين اين انرژي دروني با بدن مادي دارد زيرا معتقد است كه ميتوان از اين انرژي نهفته در جهت سلامتي استفاده بسياري كرد
آيوودا معتقد است كه اين انرژي دروني بسيار ظريف و هشيار و آگاه است و به تمامي محركهاي محيطي و افكار و عواطف شخص واكنش نشان ميدهد
رژيم غذايي نامناسب ، استرسها و هيجانات و عواطف و احساسات منفي بيشترين عواملي هستند كه به صورت روزانه ما را تهديد كرده و موجب برهم زدن توازن و تعادل بين ذهن و جسم ما ميگردند
بر طبق اعتقاد متون آيورودا اين عوامل موجب توليد سم در بدن ما مي شوند و تنها راه رهايي از اثرات مخرب آنها ، تغيير شيوه زندگي است
آيورودا معتقد است طبيعت تمام احتياجات مورد نياز براي حفظ سلامتي را در اختيار انسان گذاشته است ؛ هنگامي که انسان عاقلانه تصميم مي گيرد ،طبيعت پاداش او را به شکل سلامتي و خوشبختي مي دهد ودر غير اينصورت ،زندگي بدون توازن منجر به بيماري او مي شود
بر همين اساس تمركز اصلي آيورودا بر كمك به فرد در جهت ايجاد و حفظ تعادل بين جسم و ذهن است
در آِيورودا سه طبِيعت يا همان مزاج و طبع اصلِي تعرِيف مِي شود كه به آن دوشا نيز مي گويند :
واتا (باد و فضا)، پِيتا (آتش و آب) و کافا (خاک و آب) که هر ِيک در تعادل خوب و کامل با يكديگرند و خصوصِيات و جذابِيت هاِي خود را دارند اما وقتِي دچار عدم تعادل مِي شوند مشکلات آغاز مِي شود، مشکلاتِي که ذهن و جسم انسان را در بر مِي گِيرد. آِيورودا همِيشه سعِي در حفظ تعادل فرد با توجه به طبِيعت ذاتِي اش دارد. توجه به اِين نکته ضرورِي است که به ندرت پِيش مِي آِيد که فردِي تنها علاِيم ِيکِي از دوشا ها را داشته باشد و همه ما معمولا ترکِيبِي از سه دوشا هستِيم، هر ِيک با فرمولِي متفاوت با ديگري ...
با بررسِي دقِيق تر در اطرافِيان مِي توانِيم علت تفاوت ها مان با آنها را بِيشتر و بهتر درک کنِيم. چنان که اِين تفاوت ها دِيگر آزار دهنده نِيستند و حتِي لذت بخش اند و اِين ارتباط ما را با آنها بهتر مِي کند.
اگر در حالات و رفتار افراد پيرامون خود توجه كنيد حتما متوجه مي شويد كه برخي يا بسياري از رفتارها و عادات آنها براي شما جاي تعجب دارد و هيچ دليل خاصي نميتوانيد براي آن بياوريد:
به طور مثال:
- امروز برنامه اي را آغاز کرده و فردا درگير برنامه ديگري است.
- برخي بسيار منظم و مقيد هستند ولي فرد ديگريبي نظم است نصف شب خانه تميز مي کند
- هرچيزي مي خورند، مي توانند يک اسب را بخورند بدون اينكه وزن اضافه كند ولي فرد ديگري حتي با خوردن يك شكلات كوچك وزنش اضافه مي شود
- برخي از ايستادن و ثابت ماندن در يك جا احساس بسيار راحتي ميكنند ولي شما دوست داريد قدم بزنيد
- تغييراتي كه در اندام و استخوان بندي و پوست و مو و رنگ بدن شخص مشاهده مي كنيد كه هركسي با ديگري متفاوت است
- فردي تحمل گرما ندارد ولي ديگري گرماي تابستان را براحتي تحمل مي كند
- يكي فردي شجاع است و ديگري بسيار ترسو
- يكي بسيار پرتحرك است و ديگري بسيار آرام و كُند
- يكي به سادگي بيمار مي شود و ديگري بسيار به ندرت بيمار مي شود
- يكي بدني بسيار قوي و محكم دارد و ديگري بسيار ضعيف و رنجور
- يكي خواب سنگين و طولاني دارد و ديگري خوابي كم و سبك
- و خيلي تفاوتهاي ديگري كه در سطح جسم و ذهن افراد ميتوانيم ببينيم
مطالب مفید پیشنهادی:
- سم زدایی و پاکسازی کبد
- قدرت ذهن از منظر آیورودا
- روغن گی در آیورودا
- قدرت رنگها در آیورودا
- پرسشنامه تعيين دوشا در آيورودا
