دانش آیورودا (علم زندگی)

درک عدم تعادل در دوشاها

واتا، پیتا و کافا هر کدام برای فیزیولوژی ما ضروری هستند، بنابراین هرگز نمی توان گفت که کدام دوشا بر دیگری برتری دارد و یا کدام دوشا در بدن ما می باشد و دیگری نمی باشد
هر یک از دوشاها در بدن ما نقش کاربردی ویژه خود را دارد که موجب سلامتی و ادامه حیات در ما می شود. اما وقتی یکی از دوشاها از تعادل خارج شود، به سلامتی ما اسیب وارد می شود
عدم تعادل دوشا می تواند ناشی از استرس، آسیب های عاطفی، و همچنین رژیم غذایی نامناسب و انتخاب شیوه زندگی غلط با تعادل دوشا باشد. در اغلب موارد، این اختلالات باعث افزایش یک یا چند دوشا، و خارج شدن بدن و ذهن ما از حالت تعادل میگردد
هر یک از سه دوشا که عبارتند از واتا و پیتا و کافا ، در صورت تشدید شدن و خارج شدن از تعادل ، با یک سری از بیماریها و اختلالها در سطح ذهنی و بدنی در ارتباط هستند. غالب اوقات دوشای غالب در بدن فرد می باشد که نسبت به دو دشای دیگر بیشتر تمایل و گرایش به افزایش یافتن و عدم تعادل دارد. اگر با روشها و راهکارهای متعادل سازی دوشاها در موارد تغذیه ای ، عادتها و شیوه های زندگی ، توجه به سن و تغییرات فصلی آشنا باشید همواره میتوانید دوشای بدن خود را در تعادل نگهداشته و سلامتی را در بدن و ذهن خود پایدار کنید

{jcomments on}