دانش آیورودا (علم زندگی)

اگر کلسترول تان بالاست

چربی اضافه خونتان را بسوزانید!

مواد لازم: یک مشت انگور سیاه، یک مشت انگور قرمز، ۲ عدد سیب زرد، ۳ سانتی متر ریشه زنجبیل تازه، یک عدد چغندر خام، یک عدد گوجه فرنگی رسیده.

روش تهیه: بهتر است انگورهای سیاه و قرمز، زنجبیل، چغندر خام و گوجه فرنگی را بین ۲ عدد سیبی که دارید (مثل ساندویچ!) در آبمیوه گیری بگذارید تا آب همه مواد گرفته شود. سعی کنید آب میوه ها را با درجه «کند» بگیرید و میوه ها را به آرامی داخل آبمیوه گیری هل دهید. در نهایت داخل آبمیوه یخ ریخته و نوش جان کنید.

{jcomments on}