دانش آیورودا (علم زندگی)

فواید آجیل

-آجیل باعث کاهش غلظت و چربی خون می شود کبد را پاکسازی کرده و کارایی مغز را افزایش می دهد.
-بهتر است از آجیل خام و تازه تر استفاده شود.
-آجیل شامل بادام درختی، فندق و گردو می شود.
-در یک تحقیقی که در امریکا انجام شد به این نتیجه رسیدند که روزی یک مشت آجیل 5 تا 10 سال به عمر انسان می افزاید.

{jcomments on}