دانش آیورودا (علم زندگی)

چای آلبالو
آلبالوی تازه 1 لیوان . آب 2 لیوان . عسل یا شکر مقدار لازم
طرز تهیه : آلبالوهای تازه را بهمراه آب داخل ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید ، پس از اینکه به جوش آمد با حرارت کم اجازه دهید 15 دقیقه چای بماند و دم بکشد سپس داخل فنجان بریزید و بهمراه عسل یا شکر چای را میل کنید.
نکته ها : این چای زود سر میرود پس با دقت چای را زیر نظر داشته باشید ، میتوانید این چای را با نبات نیز میل کنید ، این چای آرام بخش است و میتواند خواب خوبی برای شخص بهمراه داشته باشد.

{jcomments on}