تاثیر روغن در ماساژ آیورودیک
درمانگران ایورودیک استفاده از روغن را همراه با ماساژ پیشنهاد می کنند. آنها از روغن های درمانی برای بیماری ناشی از اختلالات دوشای واتا و همچنین درمان انواع مختلف بیماریهای پوستی استفاده می کنند
یکی از خواص استفاده از روغن ها در ماساژ ، تغذیه پوست است. روغنها شامل پروتئین ها ، کربوهیدراتها و دیگر ترکیبات لام هستند که از طریق باز کردن غدد مویی و هماهنگی دوشای پیتا در بدن جذب می شوند.
غدد مویی به فیبرهای عصبی متصل اند که به کمک روغن های مغذی ، قوی تر و محکم تر می شوند. روغن ، خشکی پوست را از بین برده ، آن را نرم کرده و از پیری زودرس جلوگیری می کند. همچنین حساسیت پوستی را برطرف کرده ، گرما را به طور یکنواخت در بدن پراکنده می سازد و پوست را درخشان و لطیف می گرداند.
بعد از ماساژ مقدار کمی روغن روی پوست باقی می ماند. دوش گرفتن ، 3 ساعت پس از ماساژ ، مقاومت بدن را نسبت به دما و فشار محیط افزایش می دهد.
ریختن روغن در ناف و ماساژ آن قبل از خواب ، به رفع خشکی پوست کمک می کند. استفاده از روغن در ماساژ ستون فقرات و سر موجب ارامش سیستم عصبی درونی می گردد ، حافظه تقویت شده و بینایی را بهبود می بخشد
در ماساژ ، ضربه زدن ، فشردن ، مالیدن و فشار آرام یا گاهی فشار زیاد را میتوان بدون استفاده از روغن انجام داد اما کار کردن با روغن برای از بین بردن خستگی، استرس ، عصبانیت و اضطراب بسیار مفیدتر است. نه تنها عصب ها و پوست را تقویت می کند ، بلکه خشکی پوست را از بین می برد
از روغن برای از بین بردن مشکلات زیر نیز استفاده می شود:
- مالیدن روغن به مقعد برای از بین بردن خارش
- مالیدن روغن به ناحیه الت تناسلی برای از بین بدن عفونت های قارچی
- مالیدن روغن به بینی برای برطرف کردن خشکی
- مالیدن روغن به چشم برای تمیز کردن و تقویت آنها
- مالیدن روغن به گوش ها برای تمیز کردن آنها
- مالیدن روغن به ناف برای درمان خشکی بدن و تقویت آتش هاضمه
آیورودا به ناف بسیار اهمیت می دهد زیرا از طریق این شبکه ، 72000 سلول عصبی با عضاء درونی بدن ارتباط پیدا می کنند. همچنین اولین منبع تغذیه و زندگی جنین است
بدن به روغن نیاز دارد همانطور که هر ماشینی برای برطرف کردن اصطحلاک از روغن استفاده می کند. روغن علاوه بر اینکه دمای بدن را بالا می برد ، نرم کننده ، برطرف کننده زبری پوست و پاک کننده نیز می باشد. از روغن به خاطر قابلیت پخش گرما به طور یکنواخت برای پخت غذا استفاده می شود
از روش زیر برای از بین بردن اختلال های ناشی از نامتعادلی دوشای واتا استفاده می شود:
- مالیدن روغن به محل آسیب دیده
- مالیدن روغن به کل بدن
- استفاده از روغن های مسهل
- مالیدن روغن به سر که Siro vasti نامیده می شود
- بخور با روغن که ضدعفونی کننده نیز می باشد
- شست و شوی گلو با روغن ولرم
افراد با اختلالهای دوشای واتا باید از " روغن گی " یا کره تصفیه شده و روغن های خوراکی نیز استفاده کنند. خوردن زعفران و مرکبات ، شستن بدن با آب ولرم ، گرفتن ماساژ نرم و آرام ، پوشیدن لباس ضخیم با الیاف طبیعی (کتان، پشم نازک یا حریر) و زندگی کردن در محیط گرم نیز مفید است. استفاده از تختخواب نرم ، پرهیز از روابط جن سی و گرفتن حمام آفتاب یا قرار گرفتن در مجاورت گرمای شومینه نیز توصیه می شود
مطالب مفید پیشنهادی:
- رفع خستگی با ماساژ آیورودیک
- فواید ماساژ روزانه
- نکات مهم قبل از پاکسازی بدن
- نکات مهم قبل از سم زدایی و پاکسازی بدن
- اهمیت گوارش درست در آیورودا
- غذا ، شکلی از دارو است
