براي درمان کم خوني پالوده سیب بخورید

روش درست کردن پالوده سيب

1کيلو سيب سرخ + 1 ليوان عرق بيدمشک + 10 قاشق خوراکخوري عسل
1ليوان گلاب + 5 قاشق پودر دارچين
نخست سيب را با ميکس يارنده پوره کنيد
و عرق بيدميشک و عسل و گلاب و دارچين
را بهش افزوده خوب هم بزنيد تا همه مواد با هم ترکيب شود
سپس در يخچال نکهداری کنید
و هر روز به همراه ناشتايي 5 قاشق خوراکخوري بخوريد
در ظرف نگهدارنده مناسب در يخچال نگهداري کنيد تا خراب نشود.
هم آهن بسيار دارد
و هم اسيد فوليک بسيار است
و هم در ساختن هموگلوبين نقش بسيار دارد.

{jcomments on}