توصیه های آیورودا در فصل بهار

بهار را می توان فصلی الهام بخش و تازه کننده تعریف کرد. در این فصل سرمای زمستان جای خود را به لطافت و رطوبت بهار می دهد و زمین جانی تازه می گیرد. بهار فصل تولد دوباره است و در آن طبیعت دوباره متولد می شود و نیروی پنهان شده در خود را آشکار می کند
بهار بر ما انسانها نیز تاثیر گذار است و برای ذهن و بدن ما نیز فرصت رشدی دوباره فراهم می کند. بدن و ذهن ما از آلودگی های انباشته شده رها می شود و فرصتی دوباره برای تازه شدن می یابد و ما از تاثیرات نامتعادلی ها در طول فصل سرد ، رها می شویم
اما برای بعضی ها فصل زمستان چندان خوشایند نیست و این فصل برای آنها همراه با سرماخوردگی ، احتقان ، تب و آلرژی همراه می باشد. اما خوشبختانه در آیورودا راهکارهایی ارائه شده است که رعایت آنها به همه ی ما کمک می کند تا علاوه بر غلبه بر این مشکلات بتوانیم از این فرصت برای حفظ تعادل و سلامتی خود استفاده کنیم

هم اکنون می توانید متن کامل این آموزش را به همراه فایل صوتی آن در بخش آموزش آیورودا در سایت و یا کلیک بر روی توصیه های آیورودا در فصل بهار مطالعه کرده و رایگان دانلود کنید