روغن های مناسب برای تیپ های دوشایی
ماساژ بدن با روغن جایگاه ویژه ای در درمان های آیورودایی دارد تا حدی که توصیه می شود هیچگاه بطری روغن تان را از خودتان دور نکنید زیرا تا زمانی که بدن تان را با روغن ماساژ دهید فرسودگی بدنی به سراغ شما نمی آید.
وقتی بدن تان را با روغن مناسب ماساژ می دهید در حقیقت دوشای انباشته شده در قسمت های مختلف بدن شروع به حرکت کرده و متعادل می شود و در حقیقت سلامتی در شما پایدارتر می گردد.
در متون آیورودایی برای ماساژ بدن با روغن فواید زیادی ذکر شده از جمله : نیرومندی بدن ، تقویت سیستم ایمنی ، آرامش ، لطافت ، درمان جای زخم ها و تورم های عضلانی ، مرطوب شدن پوست و تحریک حواس
در این پادکست شما در باره اهمیت ماساژ بدن با روغن ، روغن های مناسب برای هر یک از تیپ های بدنی واتا ، پیتا و کافایی ، اهمیت روغن کنجد و استفاده های مختلف از روغن برای سلامتی گوش (karna pourna) و بینی (nasya) آشنا می شوید
مطالب مفید پیشنهادی :
- آگنی ، آتش گوارش
- چاکراها و کوشاها
- ماساژ روغن در آیورودا
- رفع خستگی با ماساژ آیورودیک
- ماساژ کدام نواحی بدن برای سلامت مفید است
