دانش آیورودا (علم زندگی)

وضعیت های یوگا و کندالینی
مهم ترین هدف یوگا,بیدار کردن انرژی کندالینی شاکتی یا نیروی فیزیکی در مرد است.تمرین آسانا ها,مراکز انرژی را پیدا می کند.این بیداری به آزادی انرژی کندالینی کمک می کند.سی و چهار آسانای ویژه روی مراکز روانی اثر مستقیم دارند و به بیداری چاکرا کمک می کنند.به عنوان مثال وضعیت کبرا روی چاکرای مانی پورا(سطح ناف)تاثیر می گذارد.ایستادن روی شانه برای ویشودهی (حفره گلو).ایستادن روی سر برای مرکز ساهاسرارا(تاج سر)و غیره.آساناهای دیگر مسئول پاکسازی و خالص کردن نادیها هستند تا جریان پرانا را در بدن تسریع بخشند.
یکی از موضاعات مهم هاتایوگا ایجاد هماهنگی بین سیستم های داخلی(بدن فیزیکی)و بدن پرانیک و بدن روانی است.که مهمترین اثر آن بیداری کانال سوشوامنا (کانال انتقال نیروی روحی)است.این کانال که در راستای ستون فقرات قرار داردعامل انتقال نیروی کندالینی به ساهاسرارا(شیوا)یا آگاهی مطلق
است.آگاهی برتر بعد از اتحاد این دو نیرو حاصل می شود.
بنابراین هاتایوگا در جهت استحکام و تندرستی بدن نمی کوشد بلکه در تحریک و بیداری مراکز روانی برای رسیدن به آگاهی مطلق بسیار موثر است.

{jcomments on}