مقدمه آيورودا
شناخت طبِيعت ذاتِي خود و دِيگران مِي تواند تاثِيرات قابل توجهِي بر سلامت فردِي و کِيفِيت روابط ما با دِيگران داشته باشد. بسِيارِي از بِيمارِي هاِي ما ناشِي از بِي توجهِي به طبِيعت مان است و بسِيارِي از رنجش هاِي ما ناشِي از نا آگاهِي ما از اختلاف طبع مان با دِيگران است، دِيگرانِي که مِي توانند همسر، فرزند، پدر و مادر ِيا همکاران ما باشند. در آِيورودا (طب سنتِي هند) که دانش پنج هزار ساله زندگِي است، جهان تشکِيل شده است از 5 عنصر آب، باد، خاک، آتش و فضا ... و انسان هم از اِين قاعده مستثنِي نِيست و بدن او از اين پنج عنصر تشكيل شده است. وقتِي بعضِي از اِين عناصر در وجود انسان افزاِيش مِي ِيابد بر جسم و ذهن او تاثِيراتِي محسوس اِيجاد مِي کند و موجب تفاوتهاي بين او و ديگران مي شود که اِين تفاوت را به طبِيعت ذاتِي مِي شناسِيم.
آيورودا يك روش درماني قديمي هندي است و يکي از شاخه هاي طب مکمل است كه هدف آن ايجاد و حفظ تعادل بين جسم و ذهن در انسان است
به بياني ديگر در آيورودا سعي مي شود تا با حفظ تعادل و توازون بين عناصر درون بدن و جسم و ذهن ، سلامتي در انسان ايجاد و يا تثبيت شود. و دانشمندان اين علم معتقدند كه هرگاه اين تعادل و توازون در انسان دچار اختلال شود در او سرآغاز بيماري خواهد بود و با تصحيح رژيم غذايي و استفاده از نيروي شفابخش گياهان و انجام تمرينات يوگا و مديتيشن و پراناياما ميتوان به تعادل بين جسم و ذهن بازگشت.
آيورودا يك واژه سانسكريت به معني" علم زندگي" و شايد يكي از قديمي ترين سيستمهاي درماني در دنيا است كه از بيش از 5000 سال قبل بطور سـنتي از استاد به شاگرد منتقل مي شده و شامل مجموعه اي از آگاهي ها ست که دانشمندان و سالکان اين علم طي هزاران سال ،به تدريج و بيشتر از طريق مراقبه فکري و درون نگري کسب و کشف کردند و در طول زمان بر اساس تحقيق و تجربه گسترش يافت
آيورودا هنر هماهنگي انسان با قوانين طبيعت است . هدف آن حفظ تعادل و سلامتي در فرد سالم و ايجاد تعادل در فرد بيمار است
مطالب مفید پیشنهادی:
