چاکرای چهارم - آناهاتا چاکرا
چاکرای چهارم که به نامهای آناهاتا ، چاکرای قلب و یا مرکز قلب نیز نامیده می شود.
محل: چاکرای چهارم در وسط قفسۀ سینه و همسطح با قلب قرار دارد. به طرف جلو باز می شود.
چاکرای چهارم و خصوصیات مربوط به آن
رنگ: سبز، و همچنین گاهی اوقات به رنگ صورتی و طلایی نیز دیده می شود.
عنصر وابسته: هوا
حس مربوطه : لامسه
سمبل(نشانه) : لوتوس 12 پَر
اصل اساسی : از خود گذشتگی
اندامهای وابستۀ بدن : قلب ، بالای پشت ، قفسۀ سینه و صدری ، پایین ترین قسمت ریه ، خون و دستگاه گردش خون ، پوست.
غده وابسته: تیموس
غده تیموس تنظیم رشد و کنترل سیستم لنفاوی را به عهده دارد. و همچنین محرک و تقویت کنندۀ سیستم ایمنی است.
نشانه های نجومی و سیاره های وابسته:
اسد / خورشید: احساسات گرم، صداقت ، سخاوت و بخشندگی.
میزان/ ونوس ( ناهید) : ارتباط ، عشق ، تلاش برای هماهنگی ، بهبود بخشیدن به خویشتن ( خودِ واقعی).
کیوان/ زحل: غلبه بر نفس فردی ، بدین سان عشق فداکارانه امکان پذیر می شود.
ساختار و عملکرد چاکرای چهارم
چاکرای قلب مرکز سیستم کل چاکراهاست. سه مرکز پایین تر را که مراکز فیزیکی و احساسی هستند به سه تای بالایی که مراکز ذهنی و معنوی اند وصل می کند. شش ضلعی به عنوان نماد آن کاملاً این مطلب را روشن می کند که چگونه انرژی های سه چاکرای پایین و سه چاکرای بالا متقابلاً در یکدیگر نفوذ دارند. چاکرای چهارم به عنصر هوا و حس لامسه تخصیص داده می شود. این نشان دهندۀ انعطاف پذیری قلب ، قدرت برقراری ارتباط و تمایل به تحت تأثیر قرار گرفتن ، و در عین حال ارتباط با همه چیز است. در اینجا به ظرفیت همدلی خود با دیگران و سازگاری با آنها و همنوا و همراه شدن با امواج کیهانی پی می بریم. از راه همین مرکز انرژی زیبایی های طبیعت و همچنین هارمونی موجود در موسیقی ، هنرهای تجسمی ، و شعر را درک می کنیم. در چاکرای چهارم تصاویر ، کلمات و صدا ها تبدبل به احساسات می شوند.
هدف چاکرای چهارم رسیدن به وحدت کلمه از راه عشق است . تمام آرزوهایی که برای ارتباط صمیمی و عمیق ، یگانگی ، هماهنگی و عشق داریم حتی زمانی که احساس غم به سراغ مان می آید ، درد یا ترس جدا شدن و از دست دادن عشق و علاقه ، منشاء تمام اینها چاکرای قلب است. در وضعیتی که کاملاً باز و پاک باشد ، چاکرای چهارم قلب حقیقت ، و عشق بدون قید و شرط را شکل می دهد، عشقی که صرفاً فقط به خاطر خودش وجود دارد. بنابراین نه مالکیتی است و نه از دست دادنی. وقتی با چاکراهای بالاتر مرتبط می شود این عشق به باکتی " عشق الهی " تبدیل می شود که ما را از حضور الهی در تمام خلقت آگاه می سازد و به سوی وحدت با هر آنچه که در جهان وجود دارد راهنمایی مان می کند. در این راه ، در جهت دستیابی این هدف قلب ما باید بیاموزد که عشق بورزد ، درک کند و شخصیت خاص مان را باور کند. شرط لازم « بله» گفتن است به دیگران و به زندگی به طور عام.
به محض اینکه بپذیریم که تمام تجربیات ، آرزوها و احساسات مان مفهومی عمیق تر دارند، و هدف آنها این است که از راههای مختلف به باور عاشقانه ای برسیم در چاکرای چهارم به این مطلب دست می یابیم که تمام احساسات و معناهایی که برای زندگی داریم از آرزو ، و عشق یکی شدن با سرچشمۀ شور و شوق نشأت می گیرد که در نهایت باز هم تجلی دیگری از عشق است.
با هر انکار و عدم پذیرشی به جدایی و منفی بافی جان تازه می بخشیم در حالی که با پذیرش مهرآمیز و مثبت ، یک «بله» آگاهانه امواجی ایجاد می شود که در آن احساسات منفی نمی تواند باقی بماند. شاید تا کنون متوجه شده باشید که احساسات شدید غم، خشم یا نا امیدی می تواند محبت بی غرض و توجه تمام و کمال شما را خنثی کند. اگر متوجه نشده اید فقط گاهی امتحان کنید. زمانی که از درد یا بیماری رنج می برید، اگر به عنصر بیمار توجه توأم با عشق داشته باشید به بهبودی او فوق العاده سرعت می بخشید. بنابراین در چاکرای قلب مان توانایی عظیمی را برای دگرگونی و سلامتی خود و دیگران داریم. اگر یاد بگیریم که تمام بخشهای شخصیت خود را از صمیم قلب بپذیریم و دوست داشته باشیم ، می توانیم کاملاً دگرگون یا سالم شویم. این گونه مهرورزی شرط لازم یک عشق رضایت بخش به دیگران ، برای همدردی ، تفاهم و شادی فراگیر که شامل همۀ زندگی می شود است.
انرژی چاکرای قلب فوق العاده قوی به بیرون تراوش می کند و یک چاکرای قلب باز می تواند خودبه خودی تأثیر شفابخش و دگرگون کننده بر روی دیگران داشته باشد . اگر چه در موارد شفابخشی آگاهانه چاکرای چشم درون هم جزیی از مرحله است.
چاکرای قلب رنگ سبز، صورتی و گاهی طلایی ساطع می کند ، سبز رنگ سلامتی ، همدردی و هماهنگی است.اگر شخصی روشن بین ( کسی که می تواند هاله ها را ببیند) رنگ سبز روشن را از چاکرای قلب کسی دریافت کند، نشان دهندۀ سلامت کامل است، در حالی که هالۀ طلایی مخلوط با صورتی نشان دهندۀ این است که شخص در عشق پاک و فداکارانه « الهی » به سر می برد. چاکرای قلب اغلب جایگاه عمیق ترین و پرشورترین احساسات عاشقانۀ ماست. از طریق این مرکز انرژی میتوانیم با قسمت جهانی روح مان که جرقۀ «الهی» درون ماست ارتباط برقرار کنیم. چاکرای قلب نقش تعیین کننده ای بر روی پالایش دریافتها دارد که با گشایش چشم سوم یا پاکرای پیشانی همراه می شود، به خاطر از خودگذشتگی قلب است که ما پذیرای جلوه های ظریفتر خلقت می شویم. بدین ترتیب تواناییهای والای چاکرای پیشانی با باز شدن چاکرای قلب همزمان ایجاد می شود. به این دلیل اغلب مریدان روحانی و یا مدرسه های غرب و شرق تمرکز خاصی بر روی باز کردن چاکرای قلب دارند.
در نتیجه اگر چاکرای قلب شما باز نباشد و نتوانید عشق بدون مرز و شرط را جاری کنید ، نمی توانید به تواناییهای والای چاکرای چشم سوم دست یابید.
عملکرد هماهنگ
چاکرای قلبی که کاملاً باز شده و هماهنگ با دیگر چاکراها کار کند شما را به کانال عشق الهی تبدیل می کند . انرژی های فلب شما می تواند دنیا را برایتان تغییر دهد، متحد کند و وفق دهد و حتی اشخاص اطرافتان را شفا بخشد.گرمای طبیعی ، صمیمیت و شادی پخش می کنید. این قلب اطرافیان تان را باز می کند، اطمینان و شادی و سرور بوجود می آورد. حس همدردی و میل به کمک کردن به طور طبیعی به سراغتان می آید.
احساس تان عاری از آزار درونی ، تضاد ، تردید و عدم اطمینان است. به خاطر نفس دوست داشتن ، حسِ شور و شوق بخشیدن دارید بدون اینکه انتظار چیزی داشته باشید. احساس ایمنی و راحتی با تمام خلقت دارید. هر کاری را از صمیم قلب انجام می دهید.
عشقی که در درون قلب شماست از بازی کیهانی جداشدن و دوباره وصل شدن که در تمام تجلیات زندگی وجود دارد آگاهتان می سازد، محفوظ در این عشق و سرشار از عشق الهی و هماهنگ هستید. تجربۀ شخصی به شما یاد داده است که این آرزوی وحدت مجدد با خداوند ریشه در جدا شدن از مظهر خداگونۀ حیات دارد و اندوه نتیجۀ این جدایی است.
از راه این خرد قلب وقایع دنیایی و شخصی را در نور تازه ای می بینید. عشقی که در قلب شماست از تمام کارهایی که در جهت عشق به خداوند و رشد و موفقیت مخلوقات اوست حمایت می کند. همۀ موجودات را درک می کنید، چه ذی شعور باشند چه نباشند ، در قلب شما زندگی می کنند. دیگر به زندگی از فاصلۀ دور نگاه نمی اندازید و فکر نمی کنید که دیگران با شما کاری ندارند و آنها را همچون بخشی از زندگی خود تان می بینید.
احساس سرزنده بودن به شدت درون تان رشد می کند و شروع می کنید تا درک کنید زندگی در خالص ترین و اصیل ترین فرم خود حقیقتاً چیست « مظهر لایزال عشق و برکت الهی».
عملکرد نا هماهنگ
درست کار نکردن چاکرای قلب به شکلهای مختلف ممکن است خود را نشان دهد. برای مثال ممکن است دائماً بخوابید در خدمت دیگران باشید و سخاوتمندانه عمل کنید بدون اینکه حقیقتاً به سرچشمۀ عشق وصل باشید.در باطن ، شاید به آن آگاه و معترف نباشید. همیشه در ازای عشقی که می دهید انتظار سپاس و قدردانی دارید. و عمیقاً از اینکه از زحمتی که متحمل شده اید به خوبی سپاسگزاری نشده است عمیقاً دلسرد هستید. امکان دارد آنقدر احساس نیرومندی کنید که بخشی از نیروتان را ببخشید. هرچند که از پذیرش عشق دیگران عاجزید، و قادر نیستید خود را برای پذیرش این عشق باز بگذارید. مهر محبت و ملایمت شما را شرمنده می کند . شاید به خود بگویید نیازی به عشقی که دیگران می توانند به شما بدهند ندارید.در بُعد فیزیکی انگار سینه سپر کرده اید و با پوشش زرهی درونی در مقابل همۀ دردها و حمله ها به دفاع برخاسته اید.
آیا چاکراهای بدن شما در تعادل هستند؟
انجام تست تعادل چاکراهای بدن و دریافت اپلیکیشن روشهای متعادل سازی و رفع انسداد در چاکراها
چرخه های انرژی و تست چاکراها (اینجا کلیک کنید و ضربه بزنید)
کم کاری
کم کاری چاکرای قلب شما را بسیار آسیب پذیر ، و وابسته به عشق و علاقه دیگران می کند. وقتی احساس می کنید که طرد شده اید عمیقاً آزرده می شوید، بخصوص زمانی که دل و جرأت این را داشته اید که خود را باز کنید. وقتی چنین اتفاقی می افتد ، افسرده و غمگین میل دارید در لاک خود فرو روید. دوست دارید که عشق بورزید ، اما ترس از طرد شدن باعث می شود که نتوانید راه درستی را برای این کار پیدا کنید، و این طرز تلقی بارها باعث تحکیم نقاط ضعف و ناتوانی تان می شود.
شاید سعی کنید برای جبرای فقدان عشق به شدت دوستانه و مهربان رفتار کنید . برای انجام چنین کاری ، با تمام افراد نسبتاً یکسان و سرد رفتار می کنید، بدون اینکه حقیقتاً با هیچ یک از صمیم قلب درگیر شوید. هرگاه قلبتان فراخوانده شود ، سعی می کنید طفره بروید و خود را ببندید. به دلیل اینکه از صدمه های احتمالی وحشت دارید . اگر چاکرای قلب شما کاملاً بسته باشد ، علائم خود را با سردی ، بی تفاوتی و حتی سنگدلی نشان می دهد. برای احساس هر چیزی به طور کلی نیازمند محرک خارجی هستید. عدم تعادل دارید و افسرده می نمایید.
امکانات پاکسازی و فعال کردن چاکرای چهارم
لذت بردن از طبیعت
پیاده روی آرام در فضای سبز، کل وجودتان را از راه چاکرای قلب هماهنگ می کند . هر دانه شکوفه حامل پیامی از عشق و شعف پاک است، بگذارید تا این چنین شکفتن در قلب شما نیز اتفاق بیافتد. به خصوص گلهای صورتی رنگ در حیات بخشیدن و سلامتی انرژیهای چاکرای چهارم مؤثر است.
آسمان صورتی رنگ با ابرهای لطیف به قلبمان روشنی می دهد بگذارید تا زیبایی و لطافت رنگهای این تابلوی نقاشی در آسمان ، شما را در برگیرد و با خود ببرد.
موسیقی درمانی
موزیک: هر نوع موسیقی کلاسیک ، مدرن و یا موسیقی های مذهبی شرق و یا قدیمی غربی که اثر تهذیب کننده داشته باشد و قلب تان را با رقص زندگی یکی کند برای چاکرای قلب مؤثر است. نیروی عشق را بیدار می کند و اثر حیات بخش و هماهنگ کننده دارد. رقصهای مقدس و یا مراقبه ای که هماهنگی و شعف خلقت در حرکات آن نشان داده می شود، نیز بسیار مناسب است.
مختص چاکرای قلب است و با نُت «فا» باید خوانده شود. Ah مصوت: صوت
نشانه آگاهی قلب است ، همان طور که در علامت تعجب « آه» بیان می شود.Ah
بی پروا ترین صداست و نمایانگر پرمایه ترین حالت ممکن در صدای انسان است.
نشانۀ قبول بی غرض تمام مظاهر است، پذیرشی که عشق به دنبال دارد. این صدا، صدای Ahصدای
بچه هاست، بچه هایی که قدرت تشخیص بین خوب و بد را ندارند، معمولاً اظهار نظرشان را با این صدا بیان می کنند.
مانترا: یام.
YAM
رنگ درمانی
سبز: رنگ جنگلها و مراتع ایجاد هماهنگی و همدردی می کند و ما را پذیرای سازش می سازد. احساس یگانگی می کنیم و آرامش و صلح درونی را تجربه خواهیم کرد. به علاوه رنگ سبز به بدن ، ذهن و روح حیات تازه ای می بخشد و انرژی تازه می دهد.
صورتی: امواج ملایم و لطیف رنگ صورتی گرفتگی قلب را باز می کند. احساس عشق و مهربانی را بیدار کرده و شادی کودکانه به بار می آورد. همچنین این امواج قدرت خلاقیت را تحریک می کند.
جواهر درمانی
کوارتز قرمز: نور صورتی رنگ و ملایم کوارتز قرمز ، ملاطفت، مهربانی و عشق و امید به همراه می آورد. جان تان را امواج عشق در بر می گیرد که مرحمی است بر زخمهای قلب تان که در اثر سختیها و بی توجهی ها ایجاد شده، و روح تان را برای عشق ورزیدن و پذیرفتن عشق باز می کند.
کوارتز قرمز می آموزد تا خود را باور کنید و دوست بدارید. و قلب تان را بر روی تمام مظاهر عشق و عاطفۀ درونتان ،دیگران و تمام هستی باز می کند. شما را پذیرای زیباییهای مو سیقی ، شعر ، نقاشی و تمام هنرنا می کند و به قدرت خلاقیت احساس و قدرت تجسم تان جان می بخشد.
تورمالین : تورمالین قرمز مایل به صورتی شما را از احساسات کوته بینانه آزاد می کند و دل را باز میکند . شما را زا شعف ناشی از عشق آگاه می سازد و با ظهور بُعد مونث عشق الهی مرتبط می کند ، آنچنان که در زیبایی خلقت در سروری خالص، و در رقص یا بازی روحانی متجلی است. بدین سان مظاهر مختلف عشق الهی و دنیایی را با یکدیگر تلفیق می سازد.
تورمالین صورتی که کناره سبز دارد و اغلب در اشکال برش شده در دسترس است، ارزش خاصی دارد. چون کیفیت نشاط آور تورمالین قرمز مایل به صورتی با امواج شفابخشی و هماهنگ کنندۀ رنگ سبز یکی می شود.
کان زایت: کان زایت صورتی ملایم ، عشق متعال را با رنگ بنفش چاکرای تاج که حامی وحدت با الوهیت است تلفیق می کند.کان زایت ، چاکرای قلب تان را بر روی عشق الهی باز می کند و کمک می کند تا قلب تان به سوی از خودگذشتگی و کمال رشد کند. شما را وتدار به درستکاری می کند و هرگاه از این راه منحرف شوید دوباره هدایت تان می کند.
زمرد: زمرد سنگی است که تمام عشقها را در بر می گیرد. به خاطر نیروبخشی اش و عمیق تر کردن عشق در تمام سطوح. در عین حال که صلح و آرامش و هماهنگی درونی می دهد، با انرژی های طبیعت نیز شما را همنوا می سازد. علاوه بر اینها شما را دعوت به مبارزه می کند تا با درخشش آن برابر شوید.
زمرد انرژی های سلامتی را از کیهان به زمین می کشاند. حیات تازه و جوانی دوباره می بخشد ، شادابی و آرامش می دهد.
یشم: نور سبز و ملایم یشم، هماهنگی، خرد قلب، تواضع و انصاف به ارمغان می آورد . یشم قلب مان را ریلکس و ما را آرام می کند. اجازه می دهد تا زیبایی کل طبیعت را تجربه کنیم و بدین ترتیب حس قدردانی و عشق ما را نسبت به خلقت افزایش می دهد. اگر بی قرار هستید، یشم به شما آرامش می بخشد، و کمک می کند تا خوابی آرام و رؤیاهایی لذت بخش داشته باشید.
رایحه درمانی
عطر گل سرخ: هیچ رایحه ای این چنین اثر هماهنگ کننده در نشاط ما ، همچون عطر گل سرخ ندارد. امواج عاشقانه و ملایم آن به قلب آرامش می بخشد و شفابخش آزرده دلی است . قدرت درک مان را بیدار می کند تا عشق، زیبایی و هارمونی را در کل هستی درک کنیم. سروری عمیق و میل به از خود گذشتگی در قلب ایجاد می کند. عطر یا روغن گل سرخ لذات حسی را تحریک و تصفیه می کند، و همزمان کمک می کند تا آنها را به عشق متعالی تبدیل کنیم.
فرم یوگایی که عمدتاً از راه چاکرای چهارم کار می کند
باکتی یوگا: باکتی یوگا راهی است برای شناخت الوهیت از راه خدمت عابدان و عشق به خدا. به احساسات عابدان عمق و شدت می بخشد وبه سوی خداوند هدایت شان می کند. همه چیز را به« او» نسبت می دهند و «او» را در همه چیز می بینند و عشق شان را برای « او » شکوفا می کنند.
مطالب مفید پیشنهادی:
- شناخت ویژگیهای چاکرای پنجم - ویشودهی
- شناخت ویژگیهای چاکرای ششم - آجنا چاکرا
- شناخت ویژگیهای چاکرای هفتم- ساهسرارا
- شناخت ویژگیهای چاکرای سوم - مانی پورا
- اشتباه در شناخت تیپ بدنی
