دانش آیورودا (علم زندگی)

شناخت چاکراها

سیستم انرژی شامل سه بخش اساسی است :

۱. بدن های لطیف یا بدن های انرژی ۲. چاکراها یا مراکز انرژی۳. نادی ها یا کانال های انرژی

نادی ها به منزله ی شبکه ی ظریفی از شریان ها هستند وظیفه ی نادی ، حمل پرانا یا انرژی حیاتی در تمام سیستم بدن لطیف انسان است . نادی های یک بدن انرژی با نادی های بدن مجاور از راه چاکراها در ارتباطند . گفته می شود تعداد ۷۲۰۰۰ نادی در بدن یک شخص وجود دارد . برخی نیز به وجود ۳۵۰۰۰۰ نادی اشاره کرده اند . مهم ترین این کانال های انرژی سوشومنا ، آیدا و پینگالا نامیده می شوند .
چاکراها از راه نادی ها انرژی حیاتی را از بدن های لطیف ، از محیط اطراف و کیهان می گیرند و آنها را به امواج مورد نیاز نقاط مختلف بدن یا بدن های لطیف ، برای حفظ و رشد آنها تبدیل می کنند . چاکراها مراکز دریافت و انتقال انرژی هستند. اگر در این چاکراها گرفتگی و انسداد بوجود آید فرد دچار بیماری می شود

آشنایی با هفت چاکرای اصلی بدن
چاکراها در هفت نقطه بدن (امتداد ستون فقرات) به عنوان مراکز اصلی تبادل انرژی هستند . انرژی‌ها به صورت گردابی در چاکراها در حال چرخش هستند.

چاکرای یک

نام سانسکریت آن مولاداهارا است و نام انگلیسی آن Root or Base chakra می‌باشد که به معنی مرکز ریشه یا چاکرای پایه یا مرکز دنبالچه هم گفته می‌شود. به طور دقیق‌تر می‌توان جای آن را (در قسمت میاندو راه بین ریشه و آلت تناسلی و مقعد) در مرد و دهانه رحم در زن است.

مشخصات چاکرا:

رنگ: به معنای قرمز آتشین شفاف

عنصر: خاک

حس: بویایی

سمبل: (لوتوس) یا گل نیلوفر چهاربرگ

اندامهای وابسته بدن: تمام قسمتهای سخت بدن مثل ستون فقرات، استخوانها، دندانها، ناخنها، مقعد، روده‌ها، غده پروستات، خون و ساختمانهای سلولها، ناخن و دندانها.

غدد وابسته: غدد فوق کلیوی

هورمونهای مربوطه: آدرنالین، نورآدرنالین

اصل اساسی: میل به بودن

سنگ قیمتی مربوطه: عقیق، نارسنگ، مرجان و یاقوت

نوع موسیقی: به شدت ریتمیک مثل صدای گرپ گرپ

نت موسیقی: دو

بیجامانترا: لام

رایحه: درخت سدر، درخت میخک

اختلال و گرفتگی در آن باعث:
اضافه وزن- استخوان درد- کم خونی- بی حالی و افسردگی- عدم تعادل بدن و ترسهای افراطی میشود.
برای رفع این گرفتگیها لباس قرمز بپوشید و میوه هایی که رنگ قرمز دارند بخورید . کار با گل رس و ورزش یوگا و تنفس های عمیق خوب می باشد.

چاکرای دوم :

به نام سانسکریت سوادهیستانا است که مرکز پیوند نیز نامیده می‌شود و نام انگلیسی آن Sacral or sex chakra می‌باشد.

محل دقیق آن در امتداد استخوان خاجی (و از جلو در بالای آلت تناسلی، بین آلت تناسلی و ناف) قرار دارد.

مشخصات چاکرا:

رنگ: نارنجی

عنصر: آب

حس: چشایی

سمبل: گل نیلوفر با شش گلبرگ

اصل اساسی: خلق وجود (تولید مثل)

سنگ قیمتی مربوطه: عقیق قرمز و سنگ قمر

اندامهای مرتبط: لگن، اندامهای تولید مثل، کلیه‌ها، مثانه، تمام مایعات مثل خون، شیره معده.

غدد: غدد جنسی، تخمدانها، غده پروستات، بیضه‌ها.

هورمون: استروژن، تستوسترون

نوع موسیقی: روان مثل رقصهای محلی

نت موسیقی: رِ

بیجامانترا: وام

رایحه: روغن ylang – ylang و چوب صندل

انسداد در این چاکرا باعث سرد مزاجی و ناتوانی جنسی- اعتیاد- رشد غده ها در بدن -احساس حقارت و بدبینی می شود.

این چاکرا کانون هیجانات است و ضربه های دوران کودکی که سرکوب شده اند در این قسمت هستند.
رفتن به طبیعت و پوشیدن لباس نارنجی و خوردن میوه هایی که رنگ نارنجی دارندو گوش کردن به صدای پرندگان برای بهبود این چاکرا موثر است.

چاکرای سوم :

در سانسکریت (مانی پوراچاکرا) یا شبکه خورشیدی گفته می‌شود و همچنین از نامهای چاکرای طحال، معده و کبد هم گفته می‌شود. نام انگلیسی آن نیز solar plexus chakra می‌باشد.

محل این چاکرا: هم سطح شبکه خورشیدی بالاتر از ناف است. به عبارتی می‌گویند سه انگشت بالاتر از ناف.

مشخصات چاکرا:

رنگ: زرد

عنصر: آتش

حس: بینایی

سمبل: نیلوفر ده گلبرگ

سنگ قیمتی: چشم ببر، کهربا، زبرجد زرد، سیترین

اصل اساسی: قالب وجود

بخشهای مربوط به آن: قسمت پایین پشت، شکم، دستگاه هاضمه، معده، کبد، طحال، کیسه صفرا، دستگاه عصبی غیرارادی.

نوع موسیقی: ریتمهای شاد و تند

نت موسیقی: می

بیجامانتر: رام

رایحه: اسطوخودوس

عملکرد ناهماهنگ و نامتعادل آن باعث می‌شود، بخواهید که همه چیز طبق خواسته‌های شما باشد و می‌خواهید اعمال قدرت کنید و با تمام این وجود از درون ناآرام و ناراضی هستید. انسداد این چاکرا باعث بروز دیابت-مشکلات گوارشی-کوفتگی و ضعف بدن-جوش صورت میشود و فرد همه جا مانع می بیند.برای رفع مشکل این چاکرا استراحت زیر نور خورشید و قدم زدن در مزرعه گندم و پوشیدن لباس زرد و خوردن میوه های زرد رنگ مفید می باشد