مراقب بادهای پاییزی باشید
هر چند ممکن است خُنکی این بادهای پاییزی برای برخی از ما بسیار لذت بخش باشد اما میتواند به شدت به سلامتی شما آسیب وارد کند
پاییز فصلی است که دوشای واتا در طبیعت افزایش می یابد. دوشای واتا طبیعتی سرد و خشک و خشن دارد و موجب افزایش سردی و خشکی هوا در طبیعت می شود
افزایش دوشای واتا در این فصل موجب افزایش طبع سرد و خشک در سطح ذهنی و بدنی ما نیز می شود و چنانچه به این حالت توجهی نکرده و راهکارهای مناسب در مقابل آن را اجرا نکنیم بزودی باید شاهد بروز بیماریهای سختی در خود باشیم زیرا سلامت ما به شدت مغلوب واتای غالب در طبیعت خواهد شد

بسیاری از بیماریها در این فصل به این دلیل می باشد که برخی افراد به این تغییرات در طبیعت توجهی نمی کنند به ویژه که فصل سرد پاییز بعد از فصل گرم تابستان می آید و بخصوص احساس خنکی هوا در اوایل شروع پاییز باعث می شود که برخی افراد بیشتر بدن خودشان را در مقابل این خنکی هوا قرار دهند و از آن لذت ببرند غافل از اینکه این خنکی هوا به همراه خود باعث نفوذ سردی و خشکی در بدن فرد می شود و نتیجه آن بروز اختلالها و بیماریهایی در فرد می باشد که میتواند حتی تا پایان زمستان نیز ادامه داشته باشد بیماریهایی مانند مشکلات گوارشی ، اختلالهای تنفسی ، بروز برخی مشکلات خونی و قلبی ، تپش قلب ، خشکی و درد مفاصل و عضلات ، خشکی پوست و ریزش مو ، اگزما ، فشار خون بالا ، لرزش دستها ، شدت یافتن آسم و آرتروز ، یبوست ، سینوزیت ، آنفولانزا و سرماخوردگی های مکرر ، آلرژی ، افسردگی ، شدت یافتن اضطراب و نگرانی ، تشتت فکر ، کابوس های شبانه ، بدخوابی یا بی خوابی های شبانه ، حمله های عصبی ، بد مزه شدن طعم دهان و ترس های بی دلیل

اما چگونه میتوان در مقابل اختلالها و بیماریهای ناشی از افزایش دوشای واتا در فصل پاییز ، خودمان را محافظت کنیم ؟

در این پادکست با این راهکارهای پیشگیری کننده بیشتر آشنا خواهید شد

مطالب مفید پیشنهادی :

• پاکسازی ذهنی و عاطفی
• راهکارهای کامل آیورودا برای دوشای بدن شما
• توصیه های آیورودا در فصل پاییز
• علائم تجمع سموم در بدن
• چاکراها و کوشاها