دانش آیورودا (علم زندگی)

دمنوش به لیمو

به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. درختچه این گیاه ۱٫۵ تا ۲ متر است و برگ ها بخش دارویی این گیاه هستند.
.
نام علمی: Lippia citriodora

طبیعت: به لیمو از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی گرم و خشک دارد.

 خواص

- این دمنوش به رفع تپش قلب کمک می کند.
-این دمنوش آرام بخش است، استرس و خستگی های روحی را کاهش داده و برای درمان بی خوابی مناسب است.
-مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است.
- به لیمو یکی از بهترین داروها جهت تقویت معده می باشد و همچنین خاصیت ضد نفخ دارد.
-این دمنوش جهت التیام سر درد و میگرن مناسب می باشد.

موارد منع مصرف:

مصرف این دمنوش برای خانم ها در دوران بارداری و شیردهی منع شده است.

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از عسل استفاده کنید.

 مطالب مفید پیشنهادی:

• بهترین صبحانه مناسب کدام است?
• پانچاکارما ، پنج روش برای پاکسازی داخلی
• دمنوش افسنتین
• ویژگیهای بدنی هر دوشا
• خواص گیاه پنیرک